今月のYoga

今月のYoga · 09/29/2018

御礼とご報告

LiLikoi Yogaで講師を務めております、Mamiです。 LiLikoi YogaクラスとLomilomi Salonは2018年9月末をもちまして休止することと致しました。少し今の氣持ちを綴りたいと思います。

今月のYoga · 09/03/2018

9月のLiLikoi Yogaのテーマは『ヨガの基本　お家で出来るヨガを習得しよう』です ★9月は通常クラスとプライベートレッスン、両方を開催します。 ★ポイントカードのポイント利用ができます。

今月のYoga · 08/01/2018

8月のLiLikoi Yogaは『自分の身体と向き合うヨガ』です。 7月と8月は全てのヨガクラスをプライベートレッスンとして開催します。火曜～日曜で【ご希望の日時】と【レッスン内容】をご予約ください。

今月のYoga · 05/22/2018

7月・8月のLiLikoi Yogaは『自分と向き合うヨガ』です。 7月・8月限定で、全てのヨガクラスをリクエスト制のレッスンとして開催します。火曜～日曜で【ご希望の日時】と【レッスン内容】をご予約ください。人数は１名～６名まで対応可能です。

今月のYoga · 05/22/2018

6月のヨガテーマは『消化力(アグニ)を高めるヨガ』です ❤今月は、“ウエストラインの引き締め”と“ヒップアップ”に効果のあるアーサナを取り入れています。5月のヨガクラスでデトックスに導いた身体の「免疫力」と「消化力」を高めるヨガを行います。

今月のYoga · 04/27/2018

★ヨガクラス① 9：15～10：15（60分）＜レベル：普通～経験者向き＞ ■内容：ラージャヨガをベースに、毎月テーマを決めて “静と動” のアーサナ(ポーズ)をバランスよく行います

今月のYoga · 04/27/2018

★ヨガクラス② 10：35～11：50（75分）＜レベル：初心者～・マタニティ期(産前・産後)向き＞ ■内容：｢骨盤調整｣と｢骨盤底筋トレーニング｣を取り入れた、女性の身体にやさしいヨガ

今月のYoga · 04/24/2018

5月のヨガテーマは『心と体のシェイプアップヨガ』です ❤夏を目前に、仕事にプライベートに急がしい毎日。なにか身体にいいことを始めたいと思われている方も多いのでは？今月はリンパマッサージと動的なヨガをメインに、身体に溜まった不要な物をデトックス！　身も心も軽やかに、楽しい夏を迎える準備をしましょう♪

今月のYoga · 03/27/2018

4月からスタートする新しいクラスを紹介します ❤4月から新しく金曜ヨガのクラスができました!! また、ご夫婦で参加されたい方、お子さんを連れて参加されたい方などリクエストがあり、新しくペアヨガとママヨガのクラスをさせて頂くことになりました。それぞれのクラスは月２回程を予定しています。

今月のYoga · 03/27/2018

4月のヨガテーマは『肩凝り・緊張をときほぐす』です ❤新しく何かを始めたくなる4月、高揚する気持ちとは裏腹に気持ちの切り替えや変化した環境に慣れる必要があったりと、身体はすこし疲れが出やすい時期です。知らず知らず凝ってしまった肩や首をほぐすヨガで、肩凝りや緊張をときほぐしていきましょう。